Melakukan perjalanan jauh, memang paling nyaman menggunakan jasa Indonesia Travel Insurance terbaik. . Karena mampu melindungi kenyamanan dan keselamatan saat perjalanan jauh. Namun, sayangnya, asuransi ini mungkin belum bisa mencegah ketidaknyamanan yang bisa terjadi pada perjalanan, misalnya saja mabuk udara. Anda yang pernah mengalaminya pasti tahu bagaimana tidak nyamannya perjalanan Anda saat terserang mabuk udara. Lantas, bagaimana cara mencegah mabuk udara?
7 Cara Mudah Mencegah Mabuk Udara saat Perjalanan Jauh
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya mabuk kendaraan saat perjalanan jauh. Agar perjalanan Anda lebih menyenangkan tanpa adanya mabuk kendaraan, simak dan terapkan cara-cara berikut ini:
1. Gunakan Obat Antimual 30 Menit Sebelum Keberangkatan
Cara pertama yang paling banyak orang lakukan adalah mengonsumsi obat antimual 30 menit sebelum jadwal keberangkatan. Kenapa butuh waktu 30 menit? Tujuannya adalah agar obat bereaksi terlebih dahulu dalam tubuh.
2. Menggunakan Pencegahan Alami dengan Obat Luar
Sebagai pencegahan dengan cara alami, Anda bisa menggunakan balsem atau salep penghangat sejenisnya. Anda juga bisa menambahkan tembakau dalam pusar dan menutupnya dengan koyo. Hal tersebut dipercaya mampu menjaga suhu badan tetap hangat.
3. Usahakan Memilih Tempat Duduk Dekat Jendela
Sebelum memesan tiket, ada baiknya Anda meminta kursi kosong yang dekat jendela. Sehingga dengan melihat keadaan luar, Anda bisa sedikit lebih tenang saat perjalanan. Namun, jika Anda memiliki fobia pada ketinggian, ada baiknya Anda tak melakukan hal ini.
4. Jangan Berangkat dengan Keadaan Perut yang Penuh
Cara mencegah mabuk udara berikutnya adalah dengan tidak mengonsumsi makanan berat terlalu banyak. Intinya, jangan makan terlalu kenyang sebelum keberangkatan. Anda bisa mengakalinya dengan mengonsumsi makanan ringan. Hindari juga makanan dengan kandungan kafein dan alkohol atau soda yang tinggi.
5. Memejamkan Mata Saat Merasa Pusing
Cara berikutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan memejamkan mata atau tidur saat perjalanan. Memejamkan mata bisa mengurangi rasa tegang dan lebih rileks selama perjalanan. Sehingga Anda bisa terhindar dari pusing atau mual dan tak merasakan perjalanan.
6. Hindari Melakukan Aktivitas Berlebih Sebelum Keberangkatan
Tak semua masalah mabuk kendaraan karena bawaan lahir. Beberapa orang juga bisa merasakannya saat sedang kelelahan. Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengatasi mabuk udara adalah dengan tidak melakukan aktivitas berlebih. Serta istirahat yang cukup sebelum hari keberangkatan
7. Mengunyah Permen Karet
Cara berikutnya yang dapat mengalihkan rasa mual dan pusing adalah mengunyah permen karet selama perjalanan. Ini cukup efektif mengurangi rasa mual, karena adanya aktivitas dari lambung secara bertahap. Ada baiknya Anda memilih permen karet rasa peppermint untuk memunculkan rasa adem dan rileks.
Kini Anda Bisa Mencegah Mabuk Udara dengan Mudah!
Nah, itulah beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya mabuk kendaraan selama perjalanan. Jika sudah mengaplikasikan cara-cara tersebut, Anda pasti bisa lebih menikmati perjalanan jauh!
Tinggalkan Balasan